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美国杂志推荐减压四十法(一)

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     1.多喝橙汁
   
    最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。(编辑:Shannon)



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