[]  
今日导读
最新通知
外服E家亲
 
外服在线>>今日导读>>
美国杂志推荐减压四十法(七)

汇编/外服在线


  
     7.高强度运动33分钟
   
    密苏里大学一项研究发现,33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等,都是不错的选择。(编辑:Shannon)



“外服在线”所发布的文章内容仅供注册用户参阅,并不代表本网站赞同作者的观点。


下一篇: 美国杂志推荐减压四十法(八)
上一篇: 美国杂志推荐减压四十法(六)